Все любят большой кусок сырной пиццы, но избавление от чувства вины за потребление большого количества калорий за раз остается с нами надолго. Тем не менее, любители пиццы, чтобы избавить вас от чувства вины за потребление большого количества калорий, ученые придумали простой трюк, который сократит количество калорий в вашем куске, не разрезая начинку и сыр.
Для этого трюка вам понадобится только салфетка. Мы знаем, это может показаться странным, но да, салфетка — это все, что вам нужно, чтобы убрать лишние калории с большого куска пиццы. Просто промокните жир с пиццы салфеткой и избавьте себя от 4,5 г жира.
Согласно исследованию, каждый кусочек пиццы пепперони Domino’s содержит 13 граммов жира и 324 калории, из которых 117 из жира. Согласно рекомендациям Министерства сельского хозяйства США, каждая женщина должна потреблять 2000 калорий и 70 г жира, тогда как ежедневное потребление калорий мужчиной должно составлять от 2500 до 3000, а жира — 95 г.
Если вы сначала удалите жир из пиццы, вы избежите 40,5 калорий на ломтик и, кроме того, поможете себе сбросить 1,9 фунта на талии.
С помощью: Зеркало
Подпишитесь на Homecrux в Google News!