Щоразу, коли ми говоримо про літо, дуже мало речей, які завжди спадають нам на думку, наприклад, спека, шкільні канікули та сім’я. Тому, щоб перемогти спеку цього літа, давайте спробуємо щось корисне, і я можу запевнити, що це сподобається навіть дітям. Ми всі знаємо, що здорові напої та діти ніколи не бувають на одному рівні, але свіжа домашня каша напевно допоможе вам вирівняти їх.
Цей напій не тільки корисний для здоров’я, але й допомагає уберегти дітей і злих домочадців від шкідливих газованих напоїв. Найкраща частина приготування слаші вдома полягає в тому, що вся підготовка займає максимум п’ять хвилин і ви отримуєте можливість експериментувати зі смаком. Однак, якщо ви не хочете ризикувати, дотримуйтеся простих кроків, наведених нижче, щоб допомогти вам приготувати слаші вдома як професіонал.
Отже, чого чекати, візьміть свій блокнот і запишіть інгредієнти, необхідні для приготування однієї склянки свіжого фруктового каші:
1 ½ або 2 склянки свіжих фруктів
1 чашка льоду (залежить від вибору фруктів)
½ склянки газованої води
Трави (для додаткових ароматизаторів)
Дотримуйтесь інструкцій, щоб отримати свіжий фруктовий домашній кашу:
- Фрукти помити і нарізати невеликими шматочками (краще видалити і очистити зовнішній шар фруктів, щоб отримати гладкий смак). Після того, як фрукти очищені від шкірки та нарізані, відміряйте їх у 1 ½ або дві склянки.
- Змішайте в блендері нарізані фрукти, кубики льоду і газовану воду. Бажано лише цього разу додавати в блендер такі смакові добавки, як м’ята та лимон.
- Змішуйте суміш, доки лід повністю не подрібниться, а фрукти не змішані, утворюючи однорідну фруктову суміш. Якщо каша містить максимальну кількість водянистих фруктів, таких як кавун, краще уникати використання додаткових кубиків льоду, оскільки це перетворить кашку в більш рідку форму.
- Тепер ваш слаші готовий, тому просто налийте його в келих, прикрасьте листочками м’яти, щоб додати естетики, і насолоджуйтеся сонячним днем.
Я знаю, що діти можуть бути вибагливими, тому, щоб спливати смаки та додати трохи хрускоту фруктовій каші, спробуйте скористатися цими додатковими порадами щодо ароматизації:
- Монетний двір: Найкраще з кавуном та іншими тропічними фруктами
- Лимон: Просто додайте трохи лимона та відчуйте ідеальне відчуття замороженого лимонаду
- Вапно: Чудово діє з манго та фактично з усіма фруктами
- Ваніль: додайте його до мангової каші, і не дивно, що ваші діти зроблять для вас усе.
Тож, щоб перемогти спеку, спробуйте цю свіжу та здорову домашню кашу та насолоджуйтесь нею з друзями та родиною, і не забудьте поділитися з нами своїм досвідом.
через: TheKitchn
Слідкуйте за Homecrux у Новинах Google!