Кожен любить великий шматок сирної піци, але подолання почуття провини через споживання такої кількості калорій залишається з нами надовго. Тим не менш, любителі піци, щоб позбавити вас від почуття провини через споживання такої кількості калорій, вчені придумали простий трюк, який дозволить зменшити кількість калорій на вашому шматочку, не розрізаючи начинки та сир.
Для цього трюку вам знадобиться лише серветка. Ми знаємо, що це може здатися дивним, але так, серветка – це все, що вам потрібно, щоб видалити зайві калорії з вашого великого шматка піци. Просто видаліть жир з піци серветкою і вбережіть себе від 4,5 г жиру.
Згідно з дослідженням, кожен шматочок піци Domino’s Pepperoni містить 13 грамів жиру та 324 калорії, з яких 117 припадає на жир. Згідно з рекомендаціями Міністерства сільського господарства США, кожна жінка повинна споживати 2000 калорій і 70 г жиру, тоді як добове споживання калорій чоловіка має становити 2500-3000 і 95 г жиру.
Якщо спочатку змити жир з піци, ви уникнете 40,5 калорій на шматочок і, крім того, допоможете собі втратити 1,9 фунта з талії.
через: Дзеркало
Слідкуйте за Homecrux у Новинах Google!