Присоединение к сообществу йоги — отличный способ развить чувство товарищества. Многие йоги делают это, участвуя в онлайн-челленджах. Например, популярный канал YouTube под названием Yoga With Adriene создает челленджи, в которых участники должны присылать свои изображения в разных позах.
Предгорья Гималаев и Ганга (река Ганг) делают Ришикеш яркой, духовной средой для преподавания йоги. Вот почему ретриты там имеют уникальную атмосферу.
Курсы подготовки учителей йоги в Ришикеше
Если вы хотите погрузиться в программу сертификации йоги в одном из самых духовных регионов Индии, то вам не нужно искать дальше, чем Ришикеш. Этот город йоги расположен у подножия Гималаев, и через него протекает река Ганга с ее кристально чистой водой. Это придает региону магическую энергию, которая использовалась просветленными существами на протяжении сотен лет.
В течение этого целостного 200-часового курса подготовки учителей вы изучите все аспекты йоги с акцентом на хатха и аштанга виньяса фьюжн. Вы также изучите медитацию, пранаяму и философию йоги, а также аюрведу и рейки.
Этот 300-часовой кундалини YTT в Ришикеше идеально подходит для тех, кто регулярно практикует кундалини, и предлагает глубокое погружение в энергию женской богини и то, как призвать ее в себе. Это изменяющий жизнь опыт, который изменит ваши отношения с собой и другими.
500-часовой курс подготовки преподавателей йоги
Чтобы стать преподавателем йоги с 500-часовым курсом, вам нужно много практики и образования. Этот курс разработан, чтобы помочь преподавателям отточить свои навыки преподавания и подготовиться к следующему этапу их пути в йоге. В зависимости от выбранной вами программы, он может включать такие темы, как анатомия, последовательность занятий и философия йоги.
Хороший курс подготовки преподавателей йоги будет охватывать основы анатомии и физиологии человека. Он также научит студентов применять эти знания на занятиях йогой. Например, студенты узнают о различных травмах и о том, как модифицировать позы для них.
Хороший курс подготовки преподавателей йоги также охватывает более продвинутые техники йоги, такие как восстановительная йога. Это отличный способ помочь ученикам расслабиться и исцелить свое тело. Он также даст ученикам инструменты, необходимые для преподавания йоги людям всех возрастов и способностей. Кроме того, он обеспечит углубленное изучение древних йогических текстов и принципов.
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги
200-часовой курс подготовки преподавателей йоги — это основа для того, чтобы стать инструктором йоги. Это комплексная программа обучения для начинающих, которая охватывает все важные темы йоги. Это также отличный вариант для людей, у которых уже есть некоторый опыт.
200-часовая программа TSY погружает вас в историю, философию, позы, анатомию, связанную с йогой, и тонкую физиологию с точки зрения йоги. Школа фокусируется на подготовке вдумчивых, открытых инклюзивных учителей, поэтому предыдущий опыт в йоге не требуется.
Важно найти школу, в которой достаточно инструкторов для эффективного обучения студентов. В некоторых школах слишком много участников, что может снизить качество обучения. Также проверьте опыт инструкторов в проведении тренингов по йоге. Это хороший показатель их преподавательских навыков. Также убедитесь, что курс включает философию йоги. Это очень важный предмет, который может помочь вам понять свою жизнь.
100-часовой курс подготовки преподавателей йоги
Йога — это прекрасная практика, которая сочетает в себе физические упражнения, методы контроля дыхания, контроль диеты и осознанные действия для развития спокойствия в уме, теле и душе. Люди, которые хотят заниматься йогой, но не имеют достаточно времени, чтобы закончить 200-часовой курс подготовки учителей, могут записаться на 100-часовой курс подготовки учителей йоги.
Эта краткосрочная программа фокусируется на обучении вас основам йоги, позволяя вам развить уверенность в преподавании занятий йогой. Вы получите фундаментальные знания об анатомии и о том, как она связана с позами йоги, которые вы практикуете.
Эта программа онлайн и включает еженедельные групповые звонки с вашими сокурсниками и ведущими преподавателями. Этот подход с высоким уровнем контакта является одной из причин, по которой эта программа отличается от других онлайн-программ YTT. Она помогает вам создать сильное сообщество преподавателей и практиков, изучая глубокие корни философии йоги. По-настоящему меняющий жизнь опыт!